1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
11.9
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About サイドサラダ
サイドサラダは新鮮な野菜、さくさくきゅうり、ジューシーなチェリートマト、細切りにした人参が調和した、軽やかなビネグレットドレッシングで和えられた活気あるメディテレーニアン料理にインスピレーションを受けた盛り合わせです。この魅力的な料理は、さまざまな味と色彩を提供し、どんな食事にもぴったりの相棒となります。ビタミンやミネラルが豊富で、余分なカロリーを抑えながら食物繊維を補充できる健康的な選択肢です。居心地の良いカフェや家庭の食事会で、罪悪感なしに楽しむことができる爽やかなサイドサラダをお楽しみください！
