1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
4.8
タンパク質
16.7
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About サイドグリーンサラダ
小さなサイドグリーンサラダは、新鮮でシャキシャキした緑野菜の活気あるメドレーであり、ロメインレタス、ルッコラ、そしてベビースピナッチが特徴です。ジューシーなチェリートマトとサクサクのキュウリと一緒に混ぜ合わせられ、どんな食事にも素敵な付け合わせになります。地中海料理に根差したこのサラダは、爽やかな味わいを提供しながら、必須のビタミンやミネラルを提供します。低カロリーで高繊維のため、毎日の緑野菜を増やすのに罪悪感を感じることなく楽しめます。サイドディッシュや軽食として最適であり、小さなサイドグリーンサラダはあなたのテーブルに健康をもたらします。サクサクとした食感を楽しんで、体を栄養で満たしましょう！
