1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
233.3
カロリー
56.7
タンパク質
0.6
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 447.2 mg | 149% | |
| ナトリウム | 527.8 mg | 22% | |
| 炭水化物総量 | 0.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 56.7 g | 113% | |
| ビタミンD | 422.2 mcg | 2111% | |
| カルシウム | 91.7 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 611.1 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 小エビ
小さなエビは、タンパク質が豊富で低カロリーな風味豊かな甲殻類です。世界中のさまざまな料理で見られ、特に地中海料理やアジア料理では人気があります。オメガ-3脂肪酸が豊富な小さなエビは、心臓の健康を促進し脳機能を向上させます。ビタミンB12やセレンなどの必須栄養素も豊富で、免疫機能をサポートします。ソテーしたり、グリルしたり、スープに加えたりすることで、小さなエビはあなたの食事に美味しさと栄養を与えてくれます。持続可能性は海洋保護の鍵なので、責任を持って楽しんでください。
