1 serving (80 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
443.8
カロリー
59.2
タンパク質
0
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
443.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 88.8 mg | 29% | |
| ナトリウム | 887.6 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.2 g | 118% | |
| ビタミンD | 591.7 mcg | 2958% | |
| カルシウム | 29.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.0 mg | 16% | |
| カリウム | 591.7 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 小さなリオマグロ
南アメリカの活気あふれる水域からやってくる小さなリオマグロは、極上のタンパク質、必須のオメガ3脂肪酸、ビタミンが詰まっています。この万能な魚は、ブリスクなセビーチェからハーティーな焼き料理まで幅広い料理にぴったりです。飽和脂肪酸が少なく、栄養豊富な小さなリオマグロは、心臓の健康をサポートし、味わい深い旨味を楽しむことができます。新鮮で責任ある調達された小さなリオマグロをお楽しみいただき、どこでもシーフード好きにとって健康的な選択になります！
