1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
107.1
カロリー
1.8
タンパク質
28.6
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.7g)
カロリー |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 25.0 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 371.4 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 小さな赤い梅
小さな赤いプラムは、鮮やかな色とジューシーな甘さで知られる楽しいフルーツです。ビタミンAとCを豊富に含んでおり、健康な免疫システムを支え、輝く肌に貢献します。アジア原産のこのフルーツは、世界の料理に取り入れられ、その酸味のある風味で料理を一層引き立てます。抗酸化物質をたくさん含んでいる小さな赤いプラムは、炎症を軽減し心臓の健康を改善するのに役立ちます。生で楽しんだり、サラダに入れたり、風味豊かなトッピングとして使ったりすると良いでしょう。この小さなフルーツは、味蕾を楽しませるだけでなく、食事に栄養を与える素晴らしいものです！
