1 serving (18 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
3.9
タンパク質
17.1
炭水化物
1.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.3 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 13.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.1 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 10.5 g | ||
| タンパク質 | 3.9 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 65.8 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 1157.9 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 赤とうがらし
赤い小さな唐辛子は、世界中の台所で活気に満ち、燃えるような存在です。カプサイシンを豊富に含んでいるこの小さなパワーハウスは、料理に大胆な刺激を加えながら健康に多くの利益をもたらします。南アメリカと中央アメリカ原産のこの唐辛子は、メキシコ料理やカリブ料理などの辛い料理で重要な材料です。ビタミンAとCが豊富で、この唐辛子は免疫システムを強化し、健康な肌を促進することができます。ただし、その辛さには注意が必要です。誰にでも合うわけではありません！生のもの、乾燥させたもの、粉末にしたもの、どれを選んでも、赤い小さな唐辛子はきっとあなたの食事をスパイスアップし、健康を向上させてくれるはずです。
