1 serving (10 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
23.7
カロリー
2.4
タンパク質
4.7
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
23.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.3 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 小さな大根
小さな大根は、風味豊かで栄養価が高いシャキシャキした野菜です。アジア原産で、この魅力的な根菜は、サラダ、炒め物、タコスなどによく使われ、料理にピリッとした食感を加えます。ビタミンCとB6が豊富で、低カロリーかつ高い繊維質を含んでおり、消化器の健康を促進し、体重管理を支援します。鮮やかな色合いと多彩な味わいを持つ小さな大根は、食事のビジュアルを向上させるだけでなく、バランスの取れた食事をサポートします。このサクサク感満点のパワーハウスを受け入れ、料理の創作を引き立てましょう！
