1 serving (100 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 66.7 g | 24% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 小さなジャガイモのダンプリング
小さなジャガイモのダンプリングは、さまざまな料理文化より生まれた魅力的な一口サイズのおやつです。特に東欧とアジアの料理で人気です。やわらかくつぶしたジャガイモ、小麦粉、そしてほんの少しの塩で作られ、これらのダンプリングはしばしばチーズ、ハーブ、または野菜のような風味豊かな具材で詰められています。柔らかい食感を保つために蒸したり茹でたりされます。脂肪が少なく栄養豊富で、どんな食事にもヘルシーな選択肢を提供します。慰めるような副菜として提供されるか、満足感のあるメインコースとして提供されるかに関係なく、小さなジャガイモのダンプリングは健康的で心温まる風味を楽しむ美味しい方法です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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