1 serving (85 grams) contains 198 calories, 22.4 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
550.0
カロリー
62.2
タンパク質
0
炭水化物
31.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.1 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 11.7 g | 58% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 183.3 mg | 61% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 62.2 g | 124% | |
| ビタミンD | 19.4 mcg | 96% | |
| カルシウム | 30.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 875.0 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スモールポークチョップ
小さなポークチョップは、しっとりとした風味豊かなお肉で、しばしば古典的なアメリカンバーベキューからアジア風炒め料理まで、さまざまな料理で楽しまれています。一般的にスパイスやマリネ液で味付けされたこれらのチョップは、豊かな味わいを提供しながら、プロテインの良い供給源となります。グリルやオーブン焼きで健康的に調理することができますが、カロリーやナトリウムが高くなる可能性のある追加のソースには注意が必要です。バランスの取れたアプローチで、小さなポークチョップは、満足感のある美味しい栄養補給となり、その味わいに満ちた食欲を満たしてくれるでしょう！
