1 serving (85 grams) contains 142 calories, 19.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
394.4
カロリー
52.8
タンパク質
0
炭水化物
18.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.1 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 130.6 mg | 43% | |
| ナトリウム | 102.8 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.8 g | 105% | |
| ビタミンD | 1241.7 mcg | 6208% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 1155.6 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 小さなサーモンの切り身
Small Piece Of Salmonは、北大西洋と太平洋の氷の冷たい水域からやってきた柔らかく風味豊かな魚の切り身です。オメガ3脂肪酸が豊富であり、心臓の健康と脳の機能を促進するとして賞賛されています。この肉厚のサーモンは、しばしばハーブで味付けされたり、シトラスと醤油のブレンドでマリネされたりして、日本料理からスカンジナビア料理までさまざまな料理で主役を飾ります。タンパク質と必須ビタミンがたっぷり含まれるため、おいしいだけでなく、バランスの取れた食事に賢明な追加となります。グリル、オーブン焼き、またはソテーして、どんな食事にも栄養をプラスしてお楽しみください。
