1 serving (85 grams) contains 122 calories, 23.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
338.9
カロリー
63.9
タンパク質
0
炭水化物
8.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
338.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 175.0 mg | 58% | |
| ナトリウム | 227.8 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.9 g | 127% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 10.3 mg | 57% | |
| カリウム | 955.6 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ヤギの肉
山羊肉の小さな一片は、豊かな料理伝統をあなたの食卓にもたらす、柔らかく風味豊かな食材です。南アジアや地中海料理を中心に様々な料理から来ており、この肉には高品質なタンパク質や鉄、亜鉛などの必須栄養素が詰まっています。低脂肪でありながら他の赤身肉に比べてヘルシーな選択肢であり、筋肉の健康を促進します。バーベキューやシチュー、グリルなどさまざまな料理法で調理でき、お気に入りのレシピに独自の味を加えます。山羊肉の小さな一片をお楽しみいただき、栄養バランスのとれた満足のいく食事をお楽しみください！
