1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
166.7
カロリー
1.4
タンパク質
44.3
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 44.3 g | 16% | |
| 食物繊維 | 8.6 g | 30% | |
| 糖質 | 29.8 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 383.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 小さな柿
小さな柿は、東アジア原産の魅力的で甘いフルーツで、鮮やかなオレンジ色と滑らかで薄い皮が特徴です。AやCなどの必須ビタミンが豊富で、抗酸化物質や食物繊維も多く含まれているため、間食やサラダに加えるのに健康的な選択肢となります。新鮮な状態で食べたり、乾燥させたり、デザートに使ったりすることができ、独特の蜂蜜のような味わいがさまざまな料理を引き立てます。栄養価が高く風味豊かな小さな柿を、食事に栄養と味わいのアップグレードとしてお楽しみください！
