1 serving (166 grams) contains 96 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.7 grams of carbohydrates.
137.1
カロリー
0.9
タンパク質
36.7
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (237.1g)
カロリー |
137.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 36.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 7.3 g | 26% | |
| 糖質 | 23.2 g | ||
| タンパク質 | 0.9 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 22.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 294.3 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 小梨
小さな洋ナシは、その甘くてジューシーな味と魅力的な一口サイズの外観で知られる楽しい果物です。世界中のさまざまな地域から生まれたこれらの小さな宝石は、食物繊維、ビタミンC、カリウムが豊富であり、健康的なスナックとして優れた選択肢です。その自然な甘さは、サラダ、デザート、および味のある料理にも豊かな味を加えます。低カロリーで抗酸化物質が豊富な小さな洋ナシは、心臓の健康を促進し消化を助けるため、バランスの取れた食事に素敵な追加となります。新鮮な状態、焼いた状態、スライスした状態で楽しんで、栄養価の高いこの果物の良さを堪能してください！
