1 serving (38 grams) contains 86 calories, 2.2 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
537.5
カロリー
13.8
タンパク質
87.5
炭水化物
15
脂質
栄養情報
1 カップ (237.5g)
カロリー |
537.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 62.5 mg | 20% | |
| ナトリウム | 1043.8 mg | 45% | |
| 炭水化物総量 | 87.5 g | 31% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 13.1 g | ||
| タンパク質 | 13.8 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 250.0 mg | 19% | |
| 鉄分 | 3.7 mg | 20% | |
| カリウム | 312.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 小さなパンケーキ
小さなパンケーキは、世界中の伝統的な朝食料理からやってきた楽しい一口サイズのおやつです。小麦粉、牛乳、卵などシンプルな材料で作られ、バニラやシナモンで甘く味付けされることがよくあります。シロップ、フルーツ、ヨーグルトをトッピングして贅沢に食べることもできますが、全粒穀物をたっぷり使ったり、新鮮なベリーと一緒に楽しむこともできます。シェアするのにも、さっとつまむスナックにも最適です。小さなパンケーキは、心地よさと多様性をひと口ごとに詰め込んだ、おいしさ満点のおやつです！
