オレンジ

オレンジ

Fruit

商品評価: 83/100

1 serving (96 grams) contains 45 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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112.5
カロリー
2.2
タンパク質
28.2
炭水化物
0.3
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
112.5
% 日量*
全脂質 0.3 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 0 mg 0%
炭水化物総量 28.2 g 10%
食物繊維 5.7 g 20%
糖質 22.5 g
タンパク質 2.2 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 107.5 mg 8%
鉄分 0.3 mg 1%
カリウム 435 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

90.7%
7.1%
2.2%
脂質: 2 cal (2.2%)
タンパク質: 8 cal (7.1%)
炭水化物: 112 cal (90.7%)

About オレンジ

小さなオレンジは、その鮮やかな色と甘くてジューシーな味で知られる楽しい柑橘類です。暖かい気候が原産地であり、この小さな宝石は特にビタミンCが豊富で、免疫系をサポートする素晴らしい栄養素が詰まっています。薄皮で剥きやすい性質のため、小さなオレンジは移動中の完璧なスナックです。また、消化器官と心臓の健康をサポートする食物繊維も含まれています。新鮮な状態で楽しんだり、サラダに入れたり、さわやかなジュースとして楽しんだりすることができる小さなオレンジは、どんな食事にもおいしく栄養価の高いアイテムです。毎回の咬み応えで太陽のような爽やかさをお楽しみください!