1 serving (70 grams) contains 28 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
94.3
カロリー
2.7
タンパク質
21.9
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 13.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 21.9 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 2.7 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 53.9 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 343.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 小ねぎ
小さな玉ねぎは世界中の料理で愛される多目的な野菜です。フレンチオニオンスープからインドカレーまで、これらの小さな球根は深みを加えます。抗酸化物質が豊富であり、小さな玉ねぎは、炎症を抑制する効果や心臓の健康をサポートすることで知られています。低カロリーでビタミンCとB6が豊富な小さな玉ねぎは、食事に栄養価を加えます。炒めたり、ローストしたり、生で食べたりすることで、小さな玉ねぎは味を引き立て、健康を促進します。今日からあなたのキッチンで小さな玉ねぎの魅力にひたりましょう！
