1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
1478.6
カロリー
42.7
タンパク質
52.1
炭水化物
133.3
脂質
栄養情報
1 カップ (239.3g)
カロリー |
1478.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 133.3 g | 170% | |
| 飽和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 52.1 g | 18% | |
| 食物繊維 | 23.1 g | 82% | |
| 糖質 | 10.3 g | ||
| タンパク質 | 42.7 g | 85% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 230.8 mg | 17% | |
| 鉄分 | 7.7 mg | 42% | |
| カリウム | 1598.3 mg | 34% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About 小さなナッツ
小さなナッツは栄養豊かで風味と歯ごたえがあり、小さな力持ちです。様々な世界の料理から発祥するこれらの小さなおやつには、アーモンド、クルミ、ピスタチオが含まれ、それぞれ独自の味を提供します。健康な脂肪、タンパク質、食物繊維が豊富で、小さなナッツは心の健康に最適で、食事の間に満腹感を保つのに役立ちます。しかも、用途が広い―つまみ食いに最適で、サラダに加えるのにも、お気に入りの料理を引き立てるのにも最適です。ただし、カロリーがすぐに蓄積される可能性があるため、適度な摂取が大切です。小さなナッツで食事においしい刺激を加えてみてください！
