1 serving (130 grams) contains 57 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
103.6
カロリー
2.5
タンパク質
26
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
103.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 26 g | 9% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 20.4 g | ||
| タンパク質 | 2.5 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 430.9 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 小さなネクタリン
小さなネクタリンは、おいしくてジューシーで、おやつに最適な果物です。その鮮やかなオレンジ色の皮と甘くて肉厚な果肉で、この石果は本当に喜びです。中国原産の小さなネクタリンは地中海料理に人気で、サラダ、デザート、ヨーグルトのトッピングとしてよく使われます。ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、小さなネクタリンは免疫力をサポートし、消化を促進します。低カロリーで脂肪も少ないので、罪悪感なくおいしいおやつとして、どんな料理にもフレーバーを加えることができます。小さなネクタリンで健康の甘い味を楽しんでください！
