1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
100
カロリー
6
タンパク質
20
炭水化物
2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
100 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 100 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 300 mg | 23% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 小さなケールサラダ
小さなケールサラダは、新鮮で栄養価の高い食材を称賛する活気ある一品です。オーガニックの柔らかいケールにたっぷりのキュウリ、ジューシーなチェリートマト、そしてサクサクしたラディッシュが引き締まった食感を添えています。颯爽としたレモンのビネグレットをかけられ、このサラダは地中海料理からインスピレーションを受けつつ、ビタミンA、C、Kのパワーハウスを提供します。低カロリーで高繊維の内容で、小さなケールサラダは、健康的でおいしいオプションを求めている人々にとって最適な選択肢です。軽いランチやさわやかなサイドとしてお楽しみください！
