1 serving (28 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
762.7
カロリー
16.9
タンパク質
127.1
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
762.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 8.5 g | 42% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1694.9 mg | 73% | |
| 炭水化物総量 | 127.1 g | 46% | |
| 食物繊維 | 8.5 g | 30% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 169.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 254.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 小さな小麦粉トルティーヤ
小さな小麦粉トルティーヤは、メキシコ料理における柔らかくて多目的な主食であり、精製小麦粉、水、塩、そして少量の脂肪から作られています。タコやラップにちょうど良いサイズで、これらのトルティーヤは、さまざまな具材と美しくマッチする愉快な噛み応えを提供します。おいしくて心地よいですが、全粒穀物のオプションと比較してカロリーや炭水化物が多くなる可能性があるため、適度に楽しむことが重要です。豊かな歴史と無限の料理の可能性を持つ小さな小麦粉トルティーヤは、伝統と贅沢をバランスよく提供し、メキシコの味をあなたのテーブルにもたらします。
