1 serving (17 grams) contains 57 calories, 1.3 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
793.9
カロリー
18.1
タンパク質
71.0
炭水化物
46.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
793.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 46.0 g | 58% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 696.4 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 19.5 g | 69% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 18.1 g | 36% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 153.2 mg | 11% | |
| 鉄分 | 5.6 mg | 31% | |
| カリウム | 696.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 小さなフラフェル
小さなファラフェルは、挽いたひよこ豆やファバ豆と新鮮なハーブ、スパイスをブレンドして作られる、美味しい一口サイズのボールです。中東料理発祥のこれらの風味豊かな小さな食べ物は、通常、完璧な黄金色に揚げて、満足感のある食感を提供します。プロテインと食物繊維がたっぷり詰まった小さなファラフェルは、特に鮮やかなサラダや全粒穀物のラップと一緒に楽しむと、より健康的な選択肢です。小さなファラフェルの豊かで風味豊かな味を発見しましょう。それはスナックや健全な食事にぴったりです！
