1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
15.7
タンパク質
23.6
炭水化物
19.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.7 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.1 mg | 39% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 39.4 mcg | 197% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 小さなイングリッシュブレックファースト
小さなイングリッシュブレックファーストは、英国原産の楽しい心温まる朝食です。通常、黄金色に焼かれたソーセージ、カリカリのベーコン、焼き豆、完璧に焼かれた卵、グリルトマト、そしてバターやジャムと一緒によく焼いたトーストが特徴です。たんぱく質と風味に富んだこの贅沢な食事でもありますが、カロリーや飽和脂肪も含まれています。バランスを取るために、新鮮なフルーツを添えるか、全粒粉トーストを選択することを検討してみてください。この心地よい料理を、健康的なアレンジを加えつつ満足のいく一日の始まりとして楽しんでください！
