1 serving (61 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
24.0
タンパク質
4.0
炭水化物
28
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 8 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 680.0 mg | 226% | |
| ナトリウム | 360 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 4.0 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 24.0 g | 48% | |
| ビタミンD | 160.0 mcg | 800% | |
| カルシウム | 120.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 240.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグ
スモールエッグスクランブルは、ふわふわのスクランブルエッグに塩と胡椒を軽く効かせ、しばしばほうれん草、トマト、またはピーマンなどの新鮮な野菜で豊かにした、おいしい料理です。クラシックなブランチ料理から生まれたこの料理は、どんな食事にも明るいアクセントを与えます。タンパク質と食物繊維のバランスが取れており、必須栄養素が詰まっている、健康的な選択肢です。1人で楽しむか、健康的なスタートを切るために全粒トーストと一緒にペアにするか、お好みでお楽しみください！
