1 serving (80 grams) contains 62 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
62 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 11 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 193 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About えんどう豆の小さなカップ
小さな豌豆のカップは、活気ある緑豌豆が詰まった、美味しく栄養価の高いスナックであり、軽食や副菜に最適です。世界中の様々な料理から生まれたこれらのやわらかい豌豆は、おいしいだけでなく、ビタミンA、C、K、食物繊維、タンパク質も豊富です。低カロリーでバランスの取れた食事を心がける人々にとって、健康的な選択肢となります。生のまま、蒸したり、軽く味付けしたりと、小さな豌豆のカップは、テーブルにおいしさと色をもたらし、健康的な食事をおいしく楽しくしてくれます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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