1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
1.6
タンパク質
15.8
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 小きゅうりサラダ
小さなキュウリサラダは、パリッとした薄切りのキュウリやディルやパセリのような鮮やかなハーブを使用したさわやかな料理で、しばしばオリーブオイルとレモンジュースの軽やかなビネグレットで味付けされます。地中海料理に起源を持つこのサラダは、夏の本質を涼しく、サクサクした食感で体現しています。保湿効果や栄養素が豊富で、低カロリーで抗酸化物質が豊富なキュウリは、このサラダを健康的な選択肢にします。副菜としても軽いメインとしても提供されることが多い小さなキュウリサラダは、新鮮な味を楽しみながら体を栄養豊かにする素晴らしい方法です。
