1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
204.8
カロリー
7.6
タンパク質
45.5
炭水化物
2.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.9 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 45.5 g | 16% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 15.2 g | ||
| タンパク質 | 7.6 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 4.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 642.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 小さなとうもろこし
小さなとうもろこしは、甘いコーンの小さな穂を特徴とする、楽しいていど優しいおやつです。さまざまな料理から派生し、特に夏のバーベキューや屋台で人気があります。これらの小さなとうもろこしは、つまみやグリルに最適です。ビタミンAとCが豊富で、低カロリーにもかかわらず消化のための食物繊維を提供しています。塩を振ってグリルに投げ入れるか、風味豊かなバタースプレッドと一緒に楽しむかにかかわらず、小さなとうもろこしは、食事に楽しさと栄養を加える美味しい選択肢です！
