1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
172
カロリー
6.4
タンパク質
38
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
172 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 30 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 38 g | 13% | |
| 食物繊維 | 5.4 g | 19% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 540 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 小さなコーンの実
小さなコーンコブは、甘くて柔らかい実をたくさん詰め込んだ楽しい一口サイズのおやつで、最新鮮なとうもろこしから得られています。アメリカンバーベキューからメキシコの屋台料理まで、さまざまな料理で伝統的に楽しまれており、これらのミニチュアコーンはグリルや蒸し料理に最適です。ビタミン、食物繊維、抗酸化成分が豊富に含まれており、消化器の健康を促進し、必須栄養素を提供します。さらに、低カロリーで低脂肪なため、スマートなスナック選択肢となります。だから、サラダに加えるか、単体で楽しんでいるかに関わらず、小さなコーンコブは自然の恵みを美味しく健康的に楽しむ方法を提供します！
