1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.6 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
カロリー
53.8
タンパク質
0
炭水化物
29.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.5 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 8.1 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 211.9 mg | 70% | |
| ナトリウム | 195.2 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 53.8 g | 107% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 小さな鶏もも
小さなチキンももは、風味豊かでしっとりとした肉の複数のカットです。その豊かな味とジューシーさで知られるももは、鶏の足の上部から取られ、南部風フライドチキンからエスニック料理の炒め物まで、世界中の料理で愛されています。彼らは、タンパク質、鉄分、必須ビタミンの豊富な源となり、少量の油と一緒に調理されたり、野菜と組み合わせられたりすると、健康的な選択肢になります。焼いたり、ローストしたり、煮込んだりといったさまざまな調理方法に対応できる小さなチキンももは、味と栄養のバランスが取れたおいしい食事に最適です。
