1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
カロリー
73.8
タンパク質
0
炭水化物
8.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 176.2 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 小さな鶏胸肉
小さな鶏胸肉は、ハイクオリティのタンパク質や必須栄養素が詰まった柔らかく多目的な低脂肪の家禽部位です。鶏の胸部の筋肉から提供され、地中海料理のグリル料理から慰めのスティレットまで、さまざまな料理において欠かせない存在です。低脂肪かつ炭水化物が少ないため、小さな鶏胸肉はバランスの取れた食事を維持したい健康志向の食事に最適です。ビタミンB6とB12が豊富で、筋肉の成長やエネルギー代謝をサポートします。焼いても、炒めても、挽いても、どのように調理しても、この魅力的な部位はどんな食事にも最適であり、食通やフィットネス愛好家の間で人気です。
