1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
95.2
カロリー
2.4
タンパク質
23.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 13.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 928.6 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 小さなにんじん
Small Carrot(スモールキャロット)は、活力に満ちたサクサクした野菜で、味と栄養が凝縮されています。ヨーロッパとアジアの肥沃な土壌で栽培され、多様な炭水化物源として世界中の料理に愛されています。ビタミンAとCが豊富で、小さなキャロットは目の健康をサポートし、免疫力を高めるだけでなく、食物繊維を含むことで消化を助けます。サラダに生で楽しんだり、キャラメリゼ効果を出すためにローストしたり、スープにブレンドして楽しんだりすることができますが、どのように食べてもその甘く土っぽい味わいを楽しむことができます。この健康的な宝石を取り入れ、食事にカラーと健康を加えてみてください！
