1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
12.6
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スモールBLTサラダ
小さなBLTサラダは、クラシックなベーコン、レタス、トマトのサンドイッチに新鮮で活気あるアプローチです。この素敵な一品には、サクサクのベーコン、パリパリのロメインレタス、ジューシーなチェリートマト、クリーミーなフェタチーズが合わさり、酸味の効いたバルサミックビネグレットで味付けされています。アメリカ料理の発祥地であるこのサラダは、親しまれている定番の要素を取り入れながら、健康面も向上させています。レタスとトマトからのビタミンをたっぷり摂り、ドレッシングからの心臓に良い脂質を補給し、満足感を得られるより軽いオプションです。味わい深く栄養価の高い、サイドディッシュや軽食として楽しんでください！
