1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
178 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 46 g | 16% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 24 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 716 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 小バナナ
小さなバナナは、甘い味と便利なサイズで知られる楽しい果物です。必須のビタミンやミネラルが詰まっており、カリウムが豊富で、心臓に良い選択肢です。熱帯地域原産の小さなバナナは、スムージーやデザートなどさまざまな料理でよく使われています。天然の甘さで、追加の糖分なしでエネルギーを与えてくれます。サクッとしたスナックとして楽しんだり、お気に入りのレシピに取り入れて栄養豊富なアレンジをしてみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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