1 serving (138 grams) contains 128 calories, 3.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
220.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 50.6 g | 18% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 6.2 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 29.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 1272.4 mg | 27% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 小さな焼きジャガイモ
小さなベイクドポテトは、専門的に焼き上げられた柔らかくふんわりとしたポテトが特徴で、とても魅力的な料理です。古典的なヨーロッパ料理に起源をもつこの魅力的なおやつは、よく酸っぱいクリームの一塗り、チャイブのひと振り、またはチーズとベーコンのミックスを乗せてより一層おいしくアレンジされることがあります。炭水化物と食物繊維の豊富な供給源を提供し、健康的な選択肢となる一方で、リッチなトッピングを加える際には節制が重要です。多様性と満足感に満ちており、小さなベイクドポテトはバランスのとれた食事に簡単に取り入れることができ、コンフォートフードも健康的でおいしいことを示しています！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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