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小さな焼き鶏肉のエンパナーダ

小さな焼き鶏肉のエンパナーダ

Appetizer

商品評価: 64/100

1 serving (80 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
588.2
カロリー
29.4
タンパク質
64.7
炭水化物
23.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
588.2
% 日量*
全脂質 23.5 g 30%
飽和脂肪 8.8 g 44%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 88.2 mg 29%
ナトリウム 882.4 mg 38%
炭水化物総量 64.7 g 23%
食物繊維 2.9 g 10%
糖質 2.9 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 4.4 mg 24%
カリウム 441.2 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

44.0%
20.0%
36.0%
脂質: 211 cal (36.0%)
タンパク質: 117 cal (20.0%)
炭水化物: 258 cal (44.0%)

About 小さな焼き鶏肉のエンパナーダ

小さな焼きチキンエンパナーダは、やわらかく、味付けのよいチキン、炒めた玉ねぎ、さまざまなスパイスが詰まった旨味のあるペイストリーです。ラテンアメリカの料理から来ており、素晴らしいおやつは、愛情を込めて焼き上げられ、揚げ物と比べてヘルシーな選択肢を提供します。金色でサクサクのクラストとタンパク質たっぷりのフィリングが特徴で、満足感のあるおやつや食事に最適です。理想的なポーションサイズで、持ち運びも簡単に楽しめる、小さな焼きチキンエンパナーダは、罪悪感なしに楽しむ美味しい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.