1 serving (70 grams) contains 9 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
30.3
カロリー
3.4
タンパク質
5.1
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
30.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 154.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 5.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 3.4 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 249.3 mg | 19% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 592.8 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 小さいベビーパックチョイ
小さなベビーパックチョイは、アジア料理で愛される柔らかく風味豊かな野菜です。栄養が豊富で、ビタミンA、C、Kが豊富であり、免疫力を高め、健康な骨を促進するための優れた選択肢です。このサクサクとした緑色の野菜には抗酸化物質が含まれており、カロリーが少ないため、サラダや炒め物、栄養価の高い副菜として最適です。穏やかな味とシャキッとした食感があり、小さなベビーパックチョイは、どんな食事も引き立ててくれるだけでなく、料理に活気と色彩を添えてくれます。キッチンでその健康効果とおいしい多様性を堪能してください！
