1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
567.8
カロリー
14.2
タンパク質
47.3
炭水化物
33.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.1 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About 小さな前菜
小さな前菜は、味蕾をくすぐる楽しい一口サイズのおやつです。国際的なメニューでよく見られ、新鮮なハーブと野菜が詰まったパリパリのベトナム料理の春巻きから、パタタス・ブラバスのような味わい深いスペインのタパスまで幅広いです。多くの小さな前菜は健康的な食材を取り入れており、過剰なカロリーを抑えつつも風味を楽しむことができます。明るくカラフルな地中海料理のメゼやハモスやオリーブを取り入れたメキシコのセビーチェなど、オメガ3脂肪酸が豊富な前菜もあります。シェアするのに最適で、多様な料理を楽しむだけでなく、注意深い食事と社会的つながりを促進します。世界の味を一口ずつお楽しみください！
