1 serving (325 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
131.4
カロリー
7.3
タンパク質
17.5
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (237.2g)
カロリー |
131.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.3 mg | 2% | |
| ナトリウム | 153.3 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 17.5 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 13.9 g | ||
| タンパク質 | 7.3 g | 14% | |
| ビタミンD | 73.0 mcg | 365% | |
| カルシウム | 255.5 mg | 19% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 474.5 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
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