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軽くマリネされたチキンの胸肉

軽くマリネされたチキンの胸肉

Meat

商品評価: 66/100

1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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392.9
カロリー
73.8
タンパク質
0
炭水化物
8.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
392.9
% 日量*
全脂質 8.6 g 11%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 202.4 mg 67%
ナトリウム 1190.5 mg 51%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 73.8 g 147%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 26.2 mg 2%
鉄分 2.1 mg 11%
カリウム 609.5 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
79.2%
20.8%
脂質: 77 cal (20.8%)
タンパク質: 295 cal (79.2%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About 軽くマリネされたチキンの胸肉

軽くマリネされた鶏胸肉は、ハーブ、オリーブオイル、そしてシトラスのスプラッシュで漬け込まれた、柔らかくて美味しい一品です。地中海料理発祥のこの料理は、新鮮なフレーバーと健康的なライフスタイルのエッセンスを捉えています。タンパク質が豊富で低脂肪、必須栄養素が豊富なので、健康意識の高い方には最適な選択です。焼いたり、オーブンで調理したり、ソテーしたり、軽くマリネされた鶏胸肉は満足感と栄養を兼ね備えた愉しい味わいを提供します。バランスの取れた食事には、色鮮やかな野菜を添えてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.