1 serving (28 grams) contains 46 calories, 7.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
389.8
カロリー
61.0
タンパク質
5.1
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
389.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 135.6 mg | 45% | |
| ナトリウム | 3118.6 mg | 135% | |
| 炭水化物総量 | 5.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 61.0 g | 122% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 1016.9 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハムのスライス
ハムのスライスは、完璧に熟成させてスモークされた、おいしくて風味豊かな豚肉の切り身です。サザンBBQやヨーロッパのシャルキュトリーなど、さまざまな料理伝統に由来し、これらの柔らかいスライスは味に満ちています。ハムはたんぱく質の良い源となることがありますが、塩分が含まれているため、適度に楽しむことが重要です。サンドイッチやサラダにスライスして食べるか、単独で楽しむかにかかわらず、ハムのスライスはどんな食事にも贅沢な風合いをもたらします。味蕾を楽しませ、この愛される美味しさの豊かな伝統を味わってください！
