1 serving (85 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
27.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 5.8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.7 g | ||
| タンパク質 | 2.0 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 445.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スライスした黄色いズッキーニ
薄切りのイエロースカッシュは、鮮やかで多様な野菜であり、料理にポップな色を添えるのに最適です。この夏野菜は、地中海料理やアメリカ料理でよく見られ、穏やかな風味と柔らかい食感が特徴です。ビタミンAとCが豊富であり、健康な肌と免疫機能をサポートし、低カロリーです。薄切りのイエロースカッシュは抗酸化物質と食物繊維の良い源であり、消化器の健康を促進します。炒めたり、焼いたり、ローストしたりすることで、サラダ、炒め物、キャセロールに美味しいアクセントを加えることができます。今日は、薄切りイエロースカッシュの新鮮な味と栄養効果をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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