1 serving (130 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
65.5
カロリー
2.2
タンパク質
15.3
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
65.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 70.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 15.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 9.1 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.9 mg | 5% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 450.9 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 薄切りカブ
輪切りにしたカブは、世界中のさまざまな料理で愛される多目的かつ栄養価の高い根菜です。このシャキッとした白い輪切りは、ブロッコリー科のもので、低カロリーでビタミンCやKが豊富なため、健康的な食事の一部として最適です。和食から地中海料理まで多くの料理に登場し、輪切りにしたカブは、サラダに生で楽しむことも、ピクルスにしてさっぱりと楽しむことも、焼いて温かみのある味わいの一品にすることもできます。繊細でピリリとした風味を持つ輪切りにしたカブは、美味しいだけでなく、食物繊維を豊富に含み、消化をサポートし、全体の健康を促進します。今日、輪切りにしたカブの活気ある良さを見つけてみてください！
