1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
71.4
カロリー
2.9
タンパク質
16.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 10.7 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 刻んだ玉ねぎとスライスしたトマト
スライスしたトマトと刻んだ玉ねぎは、世界中の料理で称賛される爽やかでおいしい組み合わせです。このシンプルな料理は、豊かなフレーバーと鮮やかな色で知られるジューシーで熟したトマトに、サクサクとした香り高い玉ねぎを組み合わせたものです。ビタミン、特にビタミンCや抗酸化物質が豊富に含まれており、どんな食事にも爽やかな風味を加えるだけでなく、免疫をサポートします。サラダとして、焼肉のトッピングとして、あるいはお気に入りの料理に添える一品として、スライスしたトマトと刻んだ玉ねぎは、食卓に風味豊かで栄養価の高い一品を提供し、食事を軽やかで健康的なものに保ちます。この万能なクラシック料理を今日お楽しみください！
