1 serving (130 grams) contains 187 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 45.7 grams of carbohydrates.
340.0
カロリー
1.1
タンパク質
83.1
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 83.1 g | 30% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 1.1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.2 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 1161.8 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 切りたらい
スライスされたタロイモは、南アジア原産の美味しくて多目的な根菜で、アジア料理でよく使われています。穏やかな甘みとクリーミーな食感が特徴で、スライスされたタロイモは、様々な料理で楽しむことができます。食物繊維、ビタミン、ミネラルなど、必須栄養素を豊富に含んでおり、消化器の健康をサポートし、バランスのとれた食事を維持するのに役立ちます。脂肪が少なく抗酸化物質が豊富なため、どんな食事にも栄養価の高い追加となります。今日からスライスされたタロイモのユニークな味と健康効果を発見してみてください！
