1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 173.8 mg | 57% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 881.0 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 生肉
薄切りの生肉は、高品質の牛肉、豚肉、またはシーフードの薄くて柔らかい切り身を見せる、料理の楽しみです。さまざまな料理から発祥しており、日本の刺身やイタリアのカルパッチョなどの料理において重要な存在です。タンパク質や必須栄養素が豊富であり、健康志向の食通にとって栄養価の高い選択肢となります。ただし、生の調理法は適切に取り扱わないと健康リスクが発生する可能性があるため、新鮮さと安全性を確保するために信頼できる供給業者から調達することが重要です。健康的で風味豊かな食事の一部としてお楽しみいただき、エキゾチックな味わいを直接テーブルにお届けします。
