1 serving (150 grams) contains 179 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
286.4
カロリー
2.4
タンパク質
76.8
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
286.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 76.8 g | 27% | |
| 食物繊維 | 3.7 g | 13% | |
| 糖質 | 22.4 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 4.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 1182.4 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スライスしたプランテン
スライスしたプランテンは、バナナ科のデンプン質のトロピカルフルーツから作られた美味しくて多才な食材です。ラテンアメリカとカリブ海の料理起源で、これらの黄金色のスライスは揚げたり、焼いたり、グリルしたりとさまざまな楽しみ方ができます。必須ビタミンとミネラルが豊富で、食物繊維の良い源となり、消化器の健康を促進します。天然の甘さが美味しいおやつになりますが、揚げると追加のカロリーや脂肪が含まれることに注意してください。スナック、サイドディッシュ、または前菜として、スライスしたプランテンはどんな食事にも魅力的なひと品です！
