1 serving (150 grams) contains 179 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
238.7
カロリー
2
タンパク質
64
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
238.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 64 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 18.7 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 985.3 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スライスしたプランテン
スライスされたプランテンは、熟しているか未熟なプランテンから作られる美味しいスナックであり、しばしばラテンアメリカ、カリブ、アフリカ料理で楽しまれています。これら自然にグルテンフリーのスライスは、カリウム、食物繊維、ビタミンAおよびCが豊富であり、栄養バランスのとれた食事におすすめです。スライスされたプランテンはさまざまな方法で調理することができます。カリカリのおやつに揚げたり、より健康的なオプションとして焼いたり、柔らかい食感のために茹でたりします。甘みのある風味と多目的な性質を持つスライスされたプランテンは、どんな場面にも最適で、満足感と栄養面で充実した食体験を提供します。
