1 serving (70 grams) contains 15 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
50.5
カロリー
7.4
タンパク質
7.7
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
50.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 13.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 7.7 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.4 g | 14% | |
| ビタミンD | 23.6 mcg | 118% | |
| カルシウム | 6.7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 751.2 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スライスマッシュルーム
スライスしたマッシュルームはどんな料理にも万能で美味しい一品です。必須栄養素がたっぷり含まれ、低カロリーで抗酸化物質、B群ビタミン、銅やセレンなどのミネラルが豊富に含まれています。イタリアのリゾットからアジアの炒め物までさまざまな料理によく使われ、風味を引き立てて食感も楽しめます。さらに、心臓の健康を促進し、免疫力を高めます。ソテーしたり、グリルしたり、サラダに入れたり、スライスしたマッシュルームは健康志向のキッチンに最適です。今日からその豊かな味と栄養素を楽しんでください！
