1 serving (85 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
34
カロリー
1.5
タンパク質
7.8
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (170g)
カロリー |
34 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 7.8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 4.1 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 17 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 297.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 切った青ピーマン
切り取られた青ピーマンは、ビタミンAとCが豊富で、免疫力を高め、健康的な肌を促進する食材として知られています。彼らのサクサクした食感とわずかな酸味が特徴であり、地中海料理やメキシコ料理で重要な存在で、サラダ、炒め物、ファヒータに深みを加えます。低カロリーで脂肪がないので、切り取られた青ピーマンは、罪悪感なくつまみ食いする完璧な選択肢です。切り取られた青ピーマンの新鮮さで料理を引き立て、皿に色と健康を添えて楽しんでください！
