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刻んだネギ

刻んだネギ

Vegetable

商品評価: 86/100

1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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50
カロリー
2
タンパク質
11
炭水化物
0.1
脂質

栄養情報

1 カップ (150g)
カロリー
50
% 日量*
全脂質 0.1 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 20.0 mg 0%
炭水化物総量 11 g 4%
食物繊維 4.0 g 14%
糖質 4.0 g
タンパク質 2 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 100.0 mg 7%
鉄分 2 mg 11%
カリウム 300 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

83.2%
15.1%
1.7%
脂質: 0 cal (1.7%)
タンパク質: 8 cal (15.1%)
炭水化物: 44 cal (83.2%)

About 刻んだネギ

切ったネギは、さまざまな料理に新鮮な刺激を与える鮮やかで多目的なガーニッシュです。ビタミンA、C、Kが豊富で、細長い緑色の茎は、アジアの炒め物からメキシコのサルサまで、世界中の料理で使われています。低カロリーで抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康をサポートし、免疫を高めます。スープ、サラダ、またはタコスに振りかけることで、切ったネギは味と栄養を引き上げ、すべての一口が楽しい体験になります。サクサクした爽やかな味を楽しみながら、健康効果を得ましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.