1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3650.8 mg | 158% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 79.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 切り取られた緑のオリーブ
スライスしたグリーンオリーブは、どんな食事にも風味豊かで多様なアクセントを加えてくれます。健康的な脂肪が豊富であり、心臓に良い単不飽和脂肪を提供し、抗酸化物質も豊富に含まれており、全体の健康を促進します。地中海地域原産のこれらのオリーブは、イタリアのパスタ料理からギリシャサラダまでの料理において欠かせない存在です。彼らの酸味と満足感のある食感で、スライスしたグリーンオリーブはどんな料理にも華を添え、風味を増やすだけでなく、低カロリーで栄養価が高いです。スライスしたグリーンオリーブのよさを受け入れ、あなたの料理をさらに引き立てましょう！
